NMNアンチエイジングサプリメント is very popular in the market now. Why this happended? Let's know more about it from 7 aspects.
1.NMNの簡単な紹介
NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドの略語です。 それは人体に固有の物質であり、一部の果物や野菜にも存在します。 人体では、NADプラスの前駆体であり、NADプラスを介してその機能を発揮します。
Product's Name | ベータ-ニコチンアミドモノヌクレオチド |  |
ほかの名前 | 3-カルバモイル-1- 5 - O-（ヒドロキシホスフィナト）-ベータ-D-リボフラノシルピリジニウム; 3 -（アミノカルボニル）- 1 -（5 - O-ホスホナト-ベータ-D-リボフラノシル）ピリジニウム; 3 -（アミノカルボニル）- 1 -（5 - O-ホスホノ-ベータ-D-リボフラノシル）; 3 -カルバモイル-1-（5-O-ホスホノペントフラノシル）ピリジニウム; コエンザイムNMN; -ニコチンアミドモノヌクレオチド; ニコチンアミドモノヌクレオチド; NMN; | |
CAS番号 | 1094-61-7 | |
EINECS番号 | 214-136-5 | |
分子式 | C11H15N2O8P | |
分子量 | 334.2192 | |
InChI： | InChI =1 / C11H15N2O8P / c12-10（16）6-2-1-3-13（4-6）11-9（15）8（14）7（21-11） 5-20-22(17,18)19/h1-4,7-9,11,14-15H,5H2,(H3-,12,16,17,18,19)/t7-,8-,9-,11-/m1/s1 | |
身体的特徴 | 白いルースパウダー; 水溶性 | |
2. NADプラスとは何ですか？
NAD plus is also called Coenzyme Ⅰ, the whole name is nicotinamide adenine dinucleotide, also named as nicoside diphosphate. It exists in every cell in human body and participates thousands of activities in human body. NAD plus is an important coenzyme of tricarboxylic acid cycle. Tricarboxylic acid cycle is a very important cycle in humab body. It is the terminal metabolic pathway of the three main nutrients with human body: carbohydrates, lipids, and amino acids. It is also the hub for the metabolism of sugars, lipids and amino acids. The tricarboxylic acid cycle provides more than 95 percent of the energy in the body and is the energy hub of the living body. Therefor, NAD plus not only can promote the metabolism of sugar, fat and amino acid, but also can participate in the synthesis of energy.
3.どの食品にNMNが含まれていますか？
食品中のNMNの含有量 | ||
タイプ | 名前 | 含有量（mg / 100g） |
ベジタブル | えだまめ | 0.47–1.88 |
ベジタブル | ブロッコリー | 0.25–1.12 |
ベジタブル | きゅうりの種 | 0.56 |
ベジタブル | きゅうりの皮 | 0.65 |
ベジタブル | キャベツ | 0.0–0.90 |
フルーツ | アボカド | 0.36–1.60 |
フルーツ | トマト | 0.26–0.30 |
真菌 | キノコ | 0.0–1.01 |
肉 | ビーフ（生） | 0.06–0.42 |
シーフード | エビ | 0.22 |
According to the FDA's principle of equivalence, a 70kg adult need 600mg NMN supplement per day. That means, it is impossible if you want to supplement NMN by eating fruit and vegetable. For example, to supplement the enough amount of NMN, an adult needs to eat 32128kg of edamame, or 54240kg of broccoli per day. That's why it is important to supplement non-food sources of NMN.
4.体内にNADプラスが不足している場合、どのような問題が発生する可能性がありますか？
肥満
神経変性
視力と聴力の低下
2型糖尿病
ミトコンドリア筋ジストロフィー
急性腎障害
心肥大
非-アルコール性脂肪肝/アルコール性脂肪肝
5. NADプラスを補う方法は？
人体におけるNADplusの3つの代謝経路があります：Preiss -ハンドラー、Denovo合成および相補的合成。 したがって、NADプラスを補足するために、これら3つの異なる経路のNADプラスの4つの前駆体、ナイアシン、トリプトファン、ナイアシンアミド、およびNMN/NRを補足することができます。 ただし、ナイアシン、トリプトファン、ナイアシンアミドの一日摂取許容量には限界があるため、ナイアシン、ナイアシンアミドを追い抜くと深刻な副作用が発生します。 そのため、NMN/NRはNADプラスを補うための最良の選択です。
補足 | 小道 | 食べ物 | 副作用 |
ニコチン | Preiss-ハンドラー | 肝臓、牛乳、卵、野菜、酵母、きのこ、ブロッコリー、全粒穀物、一部の果物に広く含まれています。 | 1.皮膚の発赤、特に顔や首、頭痛、その他の血管拡張反応。 2.高用量の-薬は、下痢、めまい、倦怠感、皮膚の乾燥、かゆみ、目が乾く、吐き気、嘔吐、腹痛、高血糖、高尿酸、不整脈、肝毒性を引き起こす可能性があります。 |
トリプトファン | デノボ合成 | ピント豆、牛乳、肉、魚、バナナ、ピーナッツ、そしてすべてのタンパク質-が豊富な食品。 | 大人は毎日100500mgを消費します。 |
ナイアシンアミド | 相補的合成 | 動物の肝臓と腎臓、赤身の肉、魚、卵、白い家禽肉。 | この製品は激しい痛みを引き起こす可能性があるため、筋肉内注射は適していません。 また、めまい、吐き気、上腹部の不快感、食欲不振、皮膚の紅潮、発熱、かゆみを引き起こす可能性があり、これらは自然に消えることがあります。 妊娠中の過剰摂取は催奇形性を引き起こす可能性があるため、禁忌です。 |
NMN / NR | 相補的合成 | ブロッコリー、枝豆、アボカド、アボカド、きゅうり。 | 副作用は発見されていません。 |
6. NMNのどのような利点がありますか？
（1）NMNはNADプラスの直接の前駆体であり、NADプラスを補う最も効率的な方法です。
（2）NMNは天然に存在する物質であり、これまで副作用は発見されていません。
合成関連酵素の変化：NMN/NR対対照群の追加
（3）NMNは人体に迅速に吸収されます。
NMNおよびNADプラスのNMN経口投与後の濃度曲線
7. What's benefits of NMN?
（1）それは人体の新陳代謝のためのエネルギーを提供することができます;
（2）老化に関連する身体的衰弱を防ぐことができます。
（3）損傷したDNAを修復することができます。
（4）2型糖尿病を改善することができます。
（5）それは認知を改善することができます。
（6）アルコールの代謝を促し、人体のアルコール耐性を高めることができます。
（7）I / Rによる心臓の損傷を防ぐために、心臓のNADプラスのレベルを高めることができます。
（8）脂肪の分解を促進し、運動持久力を高めることができます。
8.結論
With the development of the society, sub-health has become a common situation. Healthy supplemnt cannot treat any disease, but it can prevent the happen of disease or lower the possibilty of its happening. NMN didn't become a popular product groundlessly.
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Reference:
ニコチンアミドモノヌクレオチドの長期投与は年齢を軽減します-マウスの関連する生理学的衰退細胞代謝、v.24、no.6、2016年12月13日、p.795（12）